Taxa metabólica basal – TMB ou o gasto energético basal – GEB é a quantidade de energia (calorias) necessária, diariamente, para manter as funções vitais do organismo, durante o repouso, tais como batimentos cardíacos, pressão arterial, respiração, temperatura corporal, dentre outras funções vitais. A taxa pode variar de acordo com o sexo, idade, peso, altura e nível … Continue lendo Como calcular a taxa metabólica basal